• 啓蟄

    雨水(うすい)から数えて15日、3月6日は「啓蟄」です。冬眠していた虫たちも表に出てくる頃です。雨降りの日も多く、気を許し過ぎては風邪ひく事も多い時期です。 そして、3月7日午前1時頃が新月です。新月すぎて8時間以内、ノ […]

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  • 雨水

    立春から15日「雨水」の名の通り全国的に雨模様です。先日まで雪がちらついていたのに、今日はしっかり雨。さすが草木芽生える頃、満開の梅花の横で桜の蕾もついていました。この時期からお雛様を飾ると幸せになるとも伝わるそうです。 […]

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  • 節分〜立春

    昨日関東は25度とか?!暖冬のニュースが飛び込んできましたが、京都は寒くてまだまだ厳しい冬。しかし、今日から暦は春です。 昨年、環境の変化や心の移り変わりに自分自身が振り回されていました。昨年後半、そんな様子を見抜かれて […]

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  • 小寒から大寒へ

    ここ数年気候変化ぎ激しくて、暑さ寒さも時期が変わってきている思っていましたが、新年明けて五日からが小寒で二十日からは大寒だそうで、二十四節気通りに今年の寒さのピークがやってきました。 覚悟していた京都の冬の厳しさが予想以 […]

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  • お肌つやつや

    どちらかと言えば、以前はアンチ美容鍼でした。 アンチだった一番の理由は、内出血で青あざになってしまうこと。目に見えない血管を完全に避けることはどうしてもできないものですから、身体の鍼でも時々なってしまうことがありますが、 […]

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  • お灸をどうぞ

                                   […]

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  • 調味料から薬膳を

    薬膳料理って、女性はすごく好きなイメージがあります。 10年前くらいから、お鍋の形が陰陽になっている火鍋のお店も方々へできて、冬の女子食事会では大人気だと思います。私も火鍋は何度か食べる機会がありましたが、薬膳料理にはこ […]

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  • 免疫力を上げる方法

    先日、情報番組の「ためしてガッテン」は、免疫力アップSPというテーマでした。 免疫力が高い人には、スーパー免疫というのがある?! 医学の情報は日進月歩。これまでの常識はどんどん変わっていきますし、新たな情報もまたいつ変わ […]

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  • 食べてもダイエット

      今朝は空気が冷たく、格段秋が深まって参りました。 一年の中でも食べ物がとびきり美味しい、嬉しい季節ですね~ しかし、わたし最近…脂肪が付きやすく落ちにくくなり、身体の変化が悩ましいのです。 母がぽっちゃりタ […]

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  • よい眠りの為に・・・

    昔々、、、会社勤めをしていた頃は、大事な仕事の前日や早朝出発の出張前、そんな時に限ってベッドに入っても寝付けなかったり、夜中に目を覚ましたり、焦ったら余計に眠れなくなってきたり、なんて事がよくありました。 先日お灸講座を […]

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