• 調味料から薬膳を

    薬膳料理って、女性はすごく好きなイメージがあります。 10年前くらいから、お鍋の形が陰陽になっている火鍋のお店も方々へできて、冬の女子食事会では大人気だと思います。私も火鍋は何度か食べる機会がありましたが、薬膳料理にはこ […]

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  • 免疫力を上げる方法

    先日、情報番組の「ためしてガッテン」は、免疫力アップSPというテーマでした。 免疫力が高い人には、スーパー免疫というのがある?! 医学の情報は日進月歩。これまでの常識はどんどん変わっていきますし、新たな情報もまたいつ変わ […]

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  • 食べてもダイエット

      今朝は空気が冷たく、格段秋が深まって参りました。 一年の中でも食べ物がとびきり美味しい、嬉しい季節ですね~ しかし、わたし最近…脂肪が付きやすく落ちにくくなり、身体の変化が悩ましいのです。 母がぽっちゃりタ […]

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  • よい眠りの為に・・・

    昔々、、、会社勤めをしていた頃は、大事な仕事の前日や早朝出発の出張前、そんな時に限ってベッドに入っても寝付けなかったり、夜中に目を覚ましたり、焦ったら余計に眠れなくなってきたり、なんて事がよくありました。 先日お灸講座を […]

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  • 自律神経を整えるには・・・

    少しだけ紅葉も始まり、読書の秋ですね。 外出時ちょっとした空き時間には、スマホを見るより本屋さんに行く方が好きです。 今頃は特に、健康関連コーナー以外でも様々な雑誌やファッション誌さえも「自律神経」について取り上げられて […]

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  • 台風と気象病

    これまでの台風や地震で被害を受けられた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。 今年は災害が多く、本当に怖いです。 また今、台風が向かって来ています。 予想以上の場合、無力ですが…家の周りを片付けて、水の確保や懐中電灯等々 […]

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  • 東洋医学のホントのチカラ(NHK)

    一昨日、NHKの特集で「東洋医学のホンのチカラ」という番組が放送されました。 実際の治療現場では、治らなかった痛みが改善する例や、難病でも徐々に良くなられる症例をいくつも見てきましたが… 今回の番組では、科学的研究でエビ […]

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  • 初秋:乾燥に要注意

    喉荒れに「はちみつ大根」 澄み渡る青空にイワシ雲、心地良い風、すっかり秋の気配。 大人になってから、一番好きな季節です。 わかっちゃいたのに、またやってしまった・・・ 乾燥→喉を痛め→炎症→発熱 あ~あ・・・ 夏から秋へ […]

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  • 鍼の種類

    使用する鍼について、ご説明いたします。 ・使用しますのは、ディスポーザブルと呼ばれる使い捨ての鍼です。厳格な製造・品質管理でもって国内自社工場で一貫生産されているものです。衛生面についてもご安心ください。 ・日本鍼灸の鍼 […]

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  • HPはストアカの瀧内健大先生

    超アナログな私でもホームページを開設できました。滝内先生ありがとうございます!   鍼灸師仲間から紹介してもらった、ストアカの瀧内健大先生のページは、こちら ☆ご質問・ご相談は、お問い合わせフォームよりご連絡く […]

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