• 小寒から大寒へ

    ここ数年気候変化ぎ激しくて、暑さ寒さも時期が変わってきている思っていましたが、新年明けて五日からが小寒で二十日からは大寒だそうで、二十四節気通りに今年の寒さのピークがやってきました。 覚悟していた京都の冬の厳しさが予想以 […]

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  • お肌つやつや

    どちらかと言えば、以前はアンチ美容鍼でした。 アンチだった一番の理由は、内出血で青あざになってしまうこと。目に見えない血管を完全に避けることはどうしてもできないものですから、身体の鍼でも時々なってしまうことがありますが、 […]

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  • お灸をどうぞ

                                   […]

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  • 調味料から薬膳を

    薬膳料理って、女性はすごく好きなイメージがあります。 10年前くらいから、お鍋の形が陰陽になっている火鍋のお店も方々へできて、冬の女子食事会では大人気だと思います。私も火鍋は何度か食べる機会がありましたが、薬膳料理にはこ […]

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  • 免疫力を上げる方法

    先日、情報番組の「ためしてガッテン」は、免疫力アップSPというテーマでした。 免疫力が高い人には、スーパー免疫というのがある?! 医学の情報は日進月歩。これまでの常識はどんどん変わっていきますし、新たな情報もまたいつ変わ […]

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  • 食べてもダイエット

      今朝は空気が冷たく、格段秋が深まって参りました。 一年の中でも食べ物がとびきり美味しい、嬉しい季節ですね~ しかし、わたし最近…脂肪が付きやすく落ちにくくなり、身体の変化が悩ましいのです。 母がぽっちゃりタ […]

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  • よい眠りの為に・・・

    昔々、、、会社勤めをしていた頃は、大事な仕事の前日や早朝出発の出張前、そんな時に限ってベッドに入っても寝付けなかったり、夜中に目を覚ましたり、焦ったら余計に眠れなくなってきたり、なんて事がよくありました。 先日お灸講座を […]

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  • 自律神経を整えるには・・・

    少しだけ紅葉も始まり、読書の秋ですね。 外出時ちょっとした空き時間には、スマホを見るより本屋さんに行く方が好きです。 今頃は特に、健康関連コーナー以外でも様々な雑誌やファッション誌さえも「自律神経」について取り上げられて […]

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  • 台風と気象病

    これまでの台風や地震で被害を受けられた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。 今年は災害が多く、本当に怖いです。 また今、台風が向かって来ています。 予想以上の場合、無力ですが…家の周りを片付けて、水の確保や懐中電灯等々 […]

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  • 東洋医学のホントのチカラ(NHK)

    一昨日、NHKの特集で「東洋医学のホンのチカラ」という番組が放送されました。 実際の治療現場では、治らなかった痛みが改善する例や、難病でも徐々に良くなられる症例をいくつも見てきましたが… 今回の番組では、科学的研究でエビ […]

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